Откройте дверь в cвоё Подсознание. Самопознание и исцеление травм с помощью потрясающего проверенного метода.
Глубинная трансформация через мощь дыхания.
Добро пожаловать в объятия самопознания и исцеления на нашем семинаре по холотропному дыханию, где древние практики встречаются с современными техниками медитации!
Откройте мощный инструмент для личного роста и разрешения психологических блоков! Присоединяйтесь к нашей группе исследователей внутреннего мира и раскройте сокровищницу своего бессознательного.
Этот уникальный метод сочетает в себе ускоренное дыхание, музыку с глубоким погружением, телесную работу и рисование мандалы для интеграции переживаемого опыта.
Процесс помогает раскрыть и разрешить внутренние конфликты, освободиться от стресса и достичь состояния глубокой релаксации и ясности. Это путешествие внутрь себя, открывающее новые горизонты восприятия и самоосознания.
Наш семинар предоставит вам возможность прожить на личном опыте, как холотропное дыхание стимулирует самоисцеление, улучшить эмоциональное благополучие и расширить границы самосознания.
Участники часто сообщают о таких полезных эффектах, как уменьшение тревоги, повышение творческой энергии и нахождение глубинной гармонии в жизни.
Метод холотропного дыхания, разработанный доктором Станиславом Грофом, основывается на тщательном исследовании состояний сознания и лечебном потенциале необычных опытов.
Наши сертифицированные инструкторы Grof Legacy Training обеспечат безопасное и поддерживающее пространство для глубины вашего путешествия.
Программа семинара включает в себя вводные лекции, групповые сессии холотропного дыхания, периоды обсуждения и интеграции, упражнения для развития осознанности и активной творческой работы.
Наша цель – обеспечить вам понимание и осмысленную рамку для трансперсональных переживаний, которые Вы можете испытать во время сессий.
Холотропное дыхание зародилось в результате многолетней работы и исследований доктора Станислава Грофа, который является одним из основоположников трансперсональной психологии. В поисках способов достигнуть измененных состояний сознания без использования психоактивных веществ, Гроф и его жена Кристина разработали метод холотропного дыхания в 1970-х годах.
Их работа была частично вдохновлена предыдущими профессиональными интересами Грофа, включая его исследования в области психиатрии с использованием ЛСД в терапевтических целях до того, как это вещество было запрещено во многих странах. Гроф обнаружил, что ЛСД может индуцировать измененные состояния сознания, которые помогали пациентам добираться до корней своих эмоциональных и психологических травм, а также позволяли им пережить глубокие духовные опыты.
После того как использование ЛСД стало незаконным, Гроф начал искать альтернативные пути для достижения аналогичных терапевтических состояний. Совместно с Кристиной они создали метод холотропного дыхания, который соединил эффективное дыхание, эвокативную музыку и определенные формы телесной работы, чтобы инициировать самопроцессинг и личностный рост без употребления каких-либо веществ.
Этот метод стал легальным и доступным способом получения целительных изменённых состояний сознания. Он основывается на теории, что такие состояния могут быть источником значительных психологических и духовных открытий и предлагают доступ к неисследованным областям психики, которые могут оказать помощь в личностном исцелении.
Холотропное дыхание было признано во всем мире и используется в терапевтических, самопознавательных и духовных практиках, предлагая участникам возможность исследовать глубины собственного сознания в структурированной и поддерживаемой среде. Сегодня оно представляет собой целостный подход к исцелению и самореализации, совмещая знания о психическом здоровье с философскими и духовными исследованиями человека.
Станислав Гроф — признанный психиатр и психолог, создатель метода «Холотропное дыхание», а также один из основателей и ведущих исследователей трансперсональной психологии. С юных лет Гроф интересовался философией, искусством и наукой о сознании.
Он получил медицинское и психиатрическое образование в Чехословакии и начал свою карьеру как классический психиатр, но вскоре осознал, что традиционные методы порой не могут помочь в исцелении глубинных душевных ран.
Переехав в США в середине XX века, Гроф нашел поддержку среди ведущих ученых и новаторов своего времени. Вдохновленный опытом работы с измененными состояниями сознания, он посвятил свою жизнь поиску безопасных, глубоких и эффективных методов самопознания и исцеления.
Станислав Гроф создал метод холотропного дыхания вместе с женой, Кристиной Гроф, которая стала его партнером не только в жизни, но и в научной деятельности. Их отношения были неразрывно связаны с общим стремлением понять природу человеческой души и сознания.
Станислав и Кристина Гроф прошли через множество испытаний, которые укрепили их как личностей и помогли углубить метод холотропного дыхания.
Этот метод, включающий интенсивное дыхание, музыку и работу с телом, позволяет человеку погружаться в трансформационные состояния, открывать доступ к глубоким эмоциональным и духовным ресурсам, способствуя исцелению и личностному росту.
Семинар ведет Евгения Симонова, действующий врач, сертифицированный ведущий холотропного дыхания по методу Станислава Грофа, консультирующий психолог.
Процесс сопровождает опытна команда сертифицированных фасилитаторов-ситтеров, прошедших подготовку в Grof Legacy Training.
Здесь вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы о холотропном дыхании, безопасности метода, подготовке к семинару и том, какие результаты ожидать после участия.
Холотропное дыхание – это мощный метод самоисследования и психотерапии, который использует особые способы дыхания для создания измененных состояний сознания.
Работа с дыханием помогает активизировать подсознание, что ведёт к высвобождению застрявших эмоций и травматических воспоминаний, облегчая их интеграцию и проработку.
Семинар не рекомендуется людям с серьёзными сердечно-сосудистыми заболеваниями, расстройствами психики (особенно шизофренией или тяжелыми формами биполярного расстройства), эпилепсией, при беременности или высокой степени гипертонии.
Если у вас есть какие-то из противопоказаний, перед участием важно проконсультироваться со ведущим семинара и лечащим врачом.
Рекомендуется принести удобную одежду для релаксации и движения, бутылку воды, лёгкий обед или закуски, блокнот и ручки для заметок. Все остальное мы выдадим на месте.
Возьмите что-то, с чем вам будет комфортно. Некоторые берут свое одеяло для удобства и тепла во время сессий дыхания.
Холотропное дыхание считается безопасным при правильном ведении и сопровождении квалифицированным инструктором. Участники находятся в поддерживающей и безопасной среде, где присутствует внимательное наблюдение и в случае необходимости предоставляется помощь.
Семинар проходит в течение двух дней, с 11 до 18 часов. За время семинара вы пройдете две сессии дыхания. А сама сессия холотропного дыхания обычно длится от двух до трёх часов, включая периоды интеграции и обсуждения опыта после сессии.
Нет, предыдущий опыт не обязателен. Семинар подходит для участников всех уровней опыта, от новичков до опытных практиков. Все важное мы расскажем на семинаре.
Если у вас уже есть опыт работы с людьми или психологическая подготовка, этот семинар позволит вам глубже пересоединиться с вашей практикой, увидеть новые возможности работы и принесет осознание глубинных психологических процессов.
Чтобы получить максимальную пользу от семинара, рекомендуется отдыхать хорошо за ночь до мероприятия, избегать употребления алкоголя и других изменяющих сознание веществ за несколько дней.
Лучше есть легкую и здоровую еду, а также приходить с открытым умом и готовностью к самоисследованию.
Если вы употребляете какие-то препараты по медицинским назначениям, сообщите об этом ведущим.
В процессе холотропного дыхания могут высвобождаться подавленные эмоции или травмы, что может сопровождаться не всегда приятными ощущениями.
Однако это важная часть процесса исцеления и преобразования. И ведущие семинара специально подготовлены и предоставят вам глубокую поддержку и профессиональную помощь в таких ситуациях.
Этот опыт позволит вам освободиться от старых эмоций и телесных блоков, открываясь новой, полной и осознанной жизни.