Когда мы меняемся – это нравится не всем.
Мы прикладываем усилия, читаем книги, ходим на тренинги, коучинг или на консультации. Через яркие события, интенсивные переживания, кризисы. Через йогу, спорт, религию, изучение нового, реализацию в профессии – мы меняемся, обретая силу и мужество жить своей собственной жизнью, а не следовать указаниям и представлениям других.
Содержание
Как перемены в нас воспринимают другие
Путь к самому себе предполагает неизбежные волнения и перемены, которые нам обязательно придётся пройти в ближнем круге. В ближний круг входит семья, родные. Возможно, друзья и коллеги.
Ближний круг привык видеть нас определённым образом. У них годами формировалась устойчивая картинка и конкретные представления о нас.
Когда мы меняемся, нам изнутри очевидны наши изменения и то, зачем они происходят. Но не всегда это настолько же очевидно окружающим.
Предположим, что люди воспринимают вас так – есть вот этот товарищ икс 👥
У него такая определённая мимика, такие жесты, такая модель поведения в конфликтах. Такие-то ценности, такой-то уровень энергии, такие-то предпочтения в еде и так далее. Он будет вот так реагировать на наши шутки. А если мы попросим его об услуге, сможет сделать то-то и то-то.
А вы вдруг приходите все такие светящиеся и вдохновлённые, и не соответствующие их ожиданиям.
Д р у г и е.
И картинка в головах людей с вами настоящим больше не стыкуется.
Ваши движения, возможно, стали изящнее, жесты ярче, голос громче. Вы теперь едите другую еду, вам не интересны сплетни, как бывало раньше. Не хотите ехать на дачу или тратить время на пустые разговоры. Почему-то не намерены делиться информацией о своей личной жизни или о планах.
В конфликтах не защищаетесь как раньше, на стресс реагируете собранностью… И что-то ещё в вас изменилось.…
Да кто вы вообще такой?!! 😁
Что скажет ваше окружение
Ваше окружение может не сразу принять ваши перемены, и это нормально.
Вы можете даже услышать фразы вроде:
И так далее, так далее…
-Тебя будто подменили, я тебя не узнаю, ты раньше лучше был
-Раньше ты был более покладистый и сговорчивый
-Какой-то ты ерундой занимаешься, не в секту ли ты попал?
-Эгоист, о нас-то подумай!
-Совсем уже сдурел на этих своих тренингах, работу нормальную найди!
Почему окружающим не нравятся перемены в вас
По сути, когда мы меняемся, а особенно когда позволяем себе больше быть собой настоящим, мы становимся для других менее удобными. Ведь раньше они нас могли затягивать в разные манипулятивные игры и бессознательные сценарии. Пользовались нашей излишней и наивной добротой, подпитывались от нас, – то теперь этот кран перекрывается.
И система, окружение реагирует всплеском, негативно. Когда один элемент вдруг начинает выделяться, он начинает раскачивать устоявшуюся систему. И даже если ВАМ выгодны ваши изменения, то с позиции системы – это не всегда так. Потому что становится вдруг не устойчиво и опасно. Система начинает терять устойчивость и импульсивно реагировать, пытаясь вернуться в прежний баланс.
Как будто четвёртую ножку от стула начинают отпиливать, понимаете? И зачастую разум системы в этот момент заботится только о выживании.
Ничего личного, just business☝
Обвинения, обесценивание, сопротивление – это то, с чем сталкиваются ВСЕ на пути развития.
Вы не первый, не последний, все хорошо!
Ваш личный успех и супер-трансформации СИСТЕМУ не очень волнуют. Во всяком случае, не каждую систему, в которую вы включены.
Помните: система будет пытаться вернуть вас на место. Ради экономии своего ресурса. Ради того, чтобы всё работало как раньше. Потому что это легче и экономнее.
Как взаимодействовать с окружающими
Зачастую требуется время, иногда много разговоров и объяснений, столкновений и даже конфликтов – чтобы утвердить себя – нового. Чтобы сдвинуть железобетонные представления о себе в восприятии других.
Ведь ваши шаблоны взаимодействия с людьми, прописывались и повторялись ГОДАМИ. А родовые системы вообще отстраивались веками. И они тоже на вас бессознательно влияют, даже если вы об этом не знаете или не никогда об этом не думали.
Необходимо пространство для выстраивания новых отношений, потому что как раньше уже невозможно, а как по-новому, пока непонятно. Нужно место для новой стройки. Это не плохо и не хорошо, это неизбежно. Важно принять это как факт.
Но! Если вы предупреждены, если вы знаете что это обязательно будет случаться (это лишь вопрос времени) – то вы можете подготовиться.
И как минимум выработать гибкость. И на все волнения системы (которые вы в целом ожидали, когда начинали меняться) отвечать спокойно.
Имея разные варианты реагирования. И продолжая фокусироваться на своих намерениях и на своём новом ощущении себя.
Наша задача, как зрелых развивающихся существ, давать этому всему место. Бережно стоять на своём. Учиться сохранять своё ровное состояние и терпеливо ждать, пока система перестроится. Не вестить на провокации и агрессивные выпады кого-либо из ближнего круга или системы в целом. Выбирать быть в ладу с собой и по возможности осторожно помогать другим привыкнуть к переменам в нас.
Со временем это станет новой нормой.
Будьте последовательны, настойчивы и спокойны, и ваши перемены станут основанием вашего будущего
Простое, глубокое и эффективное обучение любым навыкам
DTI — это процесс, в ходе которого вы сможете на некоторое время «стать» кем-то другим, обнаружить и на глубоком уровне встроить те навыки, которыми обладает этот человек, в состоянии гипнотического транса.
Подумайте о том, что для других людей это тоже может быть непривычным и непростым вызовом. Вот такие простые фразы помогут сгладить острые углы и избежать конфронтации.
Я изменился, и временно это может быть непривычно. Но потом вы привыкнете и увидите, что это принесёт пользу для всех
Я счастлив от того, кем я стал. И я буду рад, если вы примите мои изменения. Но если вы пока не готовы их принять – я буду уважать и этот ваш выбор тоже
Всё меняется, я тоже. Старые мои шаблоны поведения перестали для меня быть эффективными. Я пробую для себя новое и меня всё устраивает
Я учусь быть собой. Мне жаль, если это задевает кого-то из вас, я не хочу никого ранить. Я понимаю ваши чувства, а вы поймите мои. Давайте учиться договариваться по-новому
Эти простые и понятные фразы помогут объяснить ваши перемены
Выводы
— Конфликты с близкими людьми на пути изменений – это естественные процессы
— Если мы помним, что это неизбежно и происходит со всеми, то нам становится легче. Мы знаем, что это просто неотъемлемая часть пути. И это временно
— Система всегда пытается вернуться самым коротким способом в исходное состояние, в её привычный баланс
— Бороться с системой бессмысленно, вы проиграете. Но вы можете управлять любой системой, если будете проявлять гибкость
— На выпады системы постарайтесь не защищаться и не нападать в ответ, а в спокойной манере, как зрелый человек, каждый раз объяснять что происходит (примеры разрешающих фраз – я вам дала выше)
— Необходимо смириться, что некоторые люди так и не смогут принять вас изменившихся. И у них на это тоже есть право.
