В последние годы провокативная терапия и нейролингвистическое программирование, или НЛП, становятся все более взаимосвязанными. Использование НЛП в провокативной терапии исследуют современные зарубежные мастера, такие как Ник Кэмп, и отечественные практики — Дмитрий Сычев, Андрей Близняков, Александр Любимов.
Студенты курса провокативной терапии учебного центра Trancemasters в процессе обучения знакомятся с применением техник НЛП в провокативной психологии. Это открывает новые горизонты для развития обоих направлений, а также дает уникальные возможности психологам и коучам, которые применяют эти методы в своей работе с клиентами.
В этой статье мы поразмышляем, как НЛП и провокативная терапия могут взаимно обогащать друг друга, и какие перспективы это открывает для будущих специалистов.
Содержание
Синергия провокативной терапии и НЛП
Провокативная терапия, которая основана на принципах парадоксальных интервенций и активном использовании эмоционального контекста, может быть эффективно дополнена техниками НЛП, такими как калибровка, метапрограммы, якорение и работа с субмодальностями, а также моделирование. Что это дает терапевтам:
- Уточнить свое восприятие клиента: провокативный терапевт постоянно наблюдает за клиентом, чтобы реагировать на малейшие изменения состояния человека.
- Углубить воздействие на клиента: используя техники и принципы НЛП для создания сильных состояний, терапевты могут усиливать эффект провокации и делать процесс изменений более глубоким и устойчивым.
- Разнообразить свою работу: НЛП предлагает множество инструментов для работы с лингвистикой и восприятием, позволяя провокативным терапевтам разрабатывать более адаптивные и креативные стратегии воздействия на клиентов.
Провокативная терапия эффективно и легко интегрирует замечательные методы и подходы, заимствованные из НЛП. Рассмотрим несколько основных идей:
Применение навыков калибровки из НЛП в провокативной терапии
Калибровка — это один из ключевых навыков НЛП, позволяющий специалисту наблюдать и интерпретировать явные и тонкие невербальные сигналы клиента, такие как изменения в дыхании, мимике, позах и интонации. В контексте провокативной терапии умение калибровки становится особенно важным, поскольку провокация часто вызывает сильные эмоциональные реакции. Вот некоторые способы применения калибровки в провокативной терапии.
Определение начального состояния клиента
Перед началом сессии мы калибруем клиента, чтобы определить его текущее эмоциональное состояние и его особенности реагирования. Это делается через наблюдение за его вербальными и невербальными реакциями — положение тела, жесты, выражение лица, тональность и скорость речи. Понимая, в каком состоянии находится клиент, терапевт сможет более точно оценить, какие провокативные методы можно применить в процессе работы.
Отслеживание реакций клиента во время сессии
Во время сессии провокативный терапевт использует навыки калибровки для наблюдения за реакциями клиента на провокации. Например, если клиент начинает разрывать контакт, закрываться, меняя положение тела или демонстрируя невербальные признаки отстройки, это может сигнализировать о дискомфорте или сопротивлении. В то же время, в зависимости от наших целей, это может быть желаемый результат наших интервенций.
На основе калибровки мы изменяем свои действия в реальном времени. При помощи калибровки мы можем отслеживать искренность и конгруэнтность реакций человека, а это очень важный аспект провокативной терапии. Если какие-то наши действия вызывают негативную реакцию, можно переключиться на другую технику, смягчить свой подход, или наоборот, усилить воздействие, чтобы получить еще более яркую реакцию и добраться до более глубоких слоев опыта.
Поддержание пространства безопасности
В процессе сессии мы постоянно мониторим, насколько комфортно или дискомфортно клиенту. Умение замечать признаки стресса или тревоги помогают соблюдать баланс между провокацией и поддержкой. Если клиент начинает испытывать чрезмерно сильные эмоциональные реакции, терапевт может регулировать интенсивность воздействия, воспользоваться другими методами для достижения эмоционального релиза или переключиться на поддерживающую коммуникацию для восстановления баланса.
Углубление понимания клиента
Калибровка помогает терапевту лучше понять уникальные реакции каждого клиента. Основываясь на этих реакциях и пользуясь своими навыками, терапевт может осуществлять провокации таким образом, чтобы они попадали в эмоционально заряженные зоны клиента.
Отмечая реакции клиента, мы лучше понимаем его внутренние конфликты и эмоциональные блоки, что позволяет выбрать более эффективные стратегии для работы.
Оценка результатов сессии и прогресса терапии
По завершении работы калибровка позволяет оценить, насколько эффективны наши действия как терапевтов. Сравая реакции клиента в начале и после сессии, мы хотим определить, достигнуты ли те результаты, которых хотел клиент. Как изменилась реакция клиента в значимых контекстах, что теперь он демонстрирует вместо стрессовых реакций?
Метапрограммы НЛП в провокативной психологии
В провокативной терапии прекрасно можно использовать метапрограммы (бессознательные внутренние фильтры восприятия), разработанные в НЛП, для более точного определения того, как клиенты интерпретируют провокации, а также для нахождения подходящих воздействий, которые подойдут конкретному клиенту с его запросом.
Метапрограммы связаны с паттернами мышления человека, поэтому то, какой у человека набор метапрограмм, в значимой степени определяет его отношения с проблемой. Применяя метапрограммы НЛП в провокативной терапии, мы хотим не просто обнаружить метапрограммы клиента, но и использовать знания о его фильтрах восприятия, чтобы конструировать эффективные послания.
Метапрограмма «К или От». Стратегия мотивации «К цели» или «От проблемы»
Клиенты, которые мотивируются «к цели», стремятся достичь чего-то, а те, кто мотивирован «от», хотят избежать проблем и боли. Если клиент использует «К», можно провокативно поддерживать его желание еще большего счастья или удовлетворения, что может сбалансировать и расширить его видение ситуации.
Если же клиент скорее движется «от», терапевт может использовать провокации, подчеркивающие возможные негативные последствия или неудачи проблемного поведения, что усилит его желание избежать этих проблем и заставит действовать противоположным образом.
Конечно, в зависимости от задачи, можно действовать и ровно наоборот. Помните, что провокативная терапия — это игра противоположностей.
Подумайте вот о чем — тот, кто стремится «к чему-то», при этом гарантированно бежит «от чего-то». А тот кто чего-то избегает, определенно чего-то ищет. Даже если сам пока об этом не знает.
Для этого и нужен провокативный терапевт
Метапрограмма «Процедуры и Возможности»
Люди, ориентированные на возможности, любят выбор и гибкость, в то время как люди с ориентацией на процедуры предпочитают следовать понятным, фиксированным правилам и шагам.
Клиентов с ориентацией на возможности можно провоцировать, предлагая им слишком много вариантов и указывая на их склонность к расширению проблемного пространства, тем самым подталкивая их к выбору.
Клиентов с процедурной ориентацией можно провоцировать нарушением порядка, прерыванием паттернов, предлагать утрированные или «неправильные» процедуры. В конечном счете, мы хотим чтобы они заметили свою чрезмерную привязанность к правилам и обратили внимание на возможности.
Есть множество возможностей для того, чтобы сбалансировать метапрограмму ее противоположностью. Именно растяжка метапрограммного профиля позволяет человеку расширить свои возможности. И для этого в провокативной психотерапии есть прекрасные процедуры!
Метапрограмма «Процесс и Результат»
Люди, ориентированные на процесс, фокусируются на самом ходе событий и сопутствующих процессах и состояниях, а ориентированные на результат больше думают о конечной цели.
Клиента с ориентацией на процесс можно провоцировать, высмеивая его тягу к бесконечной организации или вниманию к процессу, а также постоянное планирование без реализации.
С клиентом, ориентированным на результат, можно изображать, как он бежит к цели без внимания к деталям и последствиям, а также рисовать ему утрированные картины последствий того, что он игнорирует сопуствтующие процессы. Это позволяет клиенту задуматься и действовать более осознанно.
Метапрограмма «Внутренняя и внешняя референция»
Люди с внутренней референцией доверяют больше своим ощущениям, мнению и знаниям, а люди с внешней референцией полагаются на мнение и компетенции других.
Для внутренне референтного клиента мы можем поставить под сомнение эффективность его личного опыта и навыков в проблемных контекстах, напрямую или провокативно.
Внешне референтного клиента можно провоцировать, преувеличивая его зависимость от чужого мнения, намекая на то, что он постоянно нуждается в одобрении других людей. Можно спрашивать советов у него же, пока он не поймет, что мы изображаем его самого.
Другие метапрограммы и личный профиль
Помимо приведенных, в НЛП есть и множество других метапрограмм, применимых в провокативной терапии. Метапрограммы изучаются на курсе «НЛП-Мастер«, который мы рекомендуем пройти всем провокативным терапевтам.
Помните, что все определяет контекст. Нет хороших и плохих метапрограмм. Есть подходящие и неподходящие, более полезные в некоторых условиях, и менее адаптивные.
Мы хотим изучать не только метапрограммы клиента, но и быть знакомыми со своим собственным метапрограммным профилем, чтобы постепенно расширять его в нужных аспектах. Ведь психолог тоже имеет свои метапрограммы. Наше различие с клиентами в том, что они не знают об этих фильтрах, а вы теперь — знаете.
Понимание метапрограмм и их особенностей, а также гибкость в использовании своих личных метапрограмм поможет вам более эффективно реализовывать провокативные интервенции.
Интеграция знаний
Обучая провокативных терапевтов НЛП, мы даем им новые инструменты и более широкое видение работы с клиентами. Постепенно границы между различными методами становятся все более прозрачными, давая провокативному терапевту свободу действий и лучшие практики обоих подходов.
В свою очередь, специалистам по НЛП, которые хотят больше узнать о провокативной терапии, будет полезна статья о приемах провокативной терапии, которые были смоделированы у Фрэнка Фаррелли, его последователя, Ника Кэмпа, и других практикующих ПТ.
Интересно, что и провокативная терапия, и НЛП создавались, чтобы дать людям настоящую свободу жить свою жизнь. Когда мы начинаем применять их одновременно, это дает нашим клиентам надежду на перемены и мощные инструменты для изменения своей жизни.
Где научиться применять НЛП в провокативной терапии?
В России есть несколько курсов, которые созданы специалистами по НЛП.
Курс «Провокативные изменения» Александра Любимова фокусируется на результатах НЛП-моделирования работ Фрэнка Фаррелли.
Курс «Провокативная терапия» Андрея Близнякова также использует результаты исследования провокативной терапии и соединяет провокативную терапию и НЛП.
Онлайн-курс «Провокативная терапия» Дмитрия Сычева в учебном центре Trancemasters объединяет НЛП, провокативную психотерапию и работу в состоянии транса для создания у студентов широкого видения современной трансформационной работы.