В тренингах Стивена Гиллигена, Роберта Дилтса и Джудит Делозье по генеративному коучингу, генеративному трансу и НЛП третьего поколения одним из важных разделов является тема состояний COACH/CRASH, и реакций «Наблюдающего Я» – бей, беги, замри, сдайся. Еще один интересный аспект генеративного подхода – понятие баланса архетипических энергий.
В этой статье я хотел бы затронуть тему отношений архетипических энергий, состояний COACH/CRASH и реакций «Наблюдающего Я», потому что ее понимание может открыть практикующим генеративный подход новые возможности и выборы в работе с запросами клиентов. Поговорим о связи этих трех языков описания.
Способы взаимодействия с препятствиями
Нам известно несколько основных способов взаимодействия с препятствием:
- Обойти – если препятствие можно обойти, нужно так и сделать
- Танец трансформации – творческое взаимодействие с препятствием и обретение новых вариантов действий
- Сквозь ядро раны – отправиться в самый центр препятствия и раскрыть его из центра раны
Любопытно, что способы нашего взаимодействия с препятствиями неким образом коррелируют с Архидемонами Стивена Гиллигена, или реакциями Наблюдающего Я: Бей/Беги/Замри/Сдайся. Например:
- Обойди - Беги
- Танцуй - Замри (умея Убегать и Бить)
- Иди сквозь ядро – Бей (умея Сдаться)
Архетипические энергии и COACH/CRASH
Стивен Гиллиген регулярно говорит о разделении Действующего Я и Наблюдающего Я – первичной реакции на ситуацию и вторичной реакции – реакции на нее, реакции по поводу первичной.
«Что ты чувствуешь? А что ты чувствуешь по поводу того, что ты чувствуешь это?»
Вирджиния Сатир
Когда архетипические энергии проявляются как первичные, это базовые эмоции. Они могут быть быть выражением раны, или некой части личности, воспринимающей препятствие как препятствие.
А уже потом, как вторичная реакция на первичную, возникает либо CRASH – “Бей/Беги/Замри” или Сдайся (причем сдайся своей первичной реакции), либо COACH – “Обойди/Танцуй/Иди сквозь центр”.
Можно утверждать, что архетипические энергии и реакции бей/беги/замри – это одно и то же. Это проявление первичной и вторичной формы самоорганизации потока как последовательности. Она происходит через рефлексию, через петлю обратной связи. Что же определяет, станут архетипические энергии разрушительными архидемонами, или оберегающими архангелами?
Это будет определать их взаимный баланс и их доступ к ресурсам друг друга.
CRASH-версии архетипических энергий проявляются когда они расщеплены
COACH-версии – когда они имеют доступ к ресурсам друг друга
То есть, мы можем сказать, что если при взаимодействии с каким-то опытом у человека есть доступ к архетипическим энергиям нежности, непреклонности и игры, и при этом в его реакциях нежность поддерживается непреклонностью и игрой, а игра не лишается доступа к нежности и непреклонности, и т. д., человек будет находиться в состоянии COACH.
Когда архетипические энергии лишаются доступа к ресурсам друг друга, то есть когда нежность лишается доступа к непреклонности и игре, возникает потакание. Когда игра лишается доступа к непреклонности – избегание. Сила без игры и нежности становится разрушительным насилием.
Таким образом, лишая архетипические энергии сбалансированной поддержки всего спектра других энергий, мы вполне можем предсказать их проявление в разрушительных CRASH-версиях.
Что же определяет, будут ли архетипические энергии находиться в изоляции или в гармоничном потоке динамического баланса?
Творческий поток для реализации в жизни
Тренинг, соединяющий наработки генеративного транса Стивена Гиллигена и трансформационное видение Роберта Дилтса. Один из самых эффективных на сегодня методов работы с клиентами и личной трансформации.
Действующее Я и Наблюдающее Я
Иногда Стивен говорит о «Наблюдающем Я» в терминах Осознания, как вторичной реакции. Эта вторичная реакция либо делает проблему проблемой, либо исправляет ошибку – это и есть обратная связь для первичной реакции. Затем эта петля обратной связи первичной-вторичной реакции катится по кругу, сменяя друг друга. И быстро приводит либо в CRASH и ретравматизацию, либо в COACH и созидательность трансформации, творческий поток…
Таким образом, направление всей системы – в даун или в творчество – определяет то, находится ли вторичная реакция в ресурсе, то есть состояние Наблюдающего Я.
Если мы хотим, чтобы система была в состоянии творческого потока, основной ресурс для всей системы – доступ к полю ресурсов. Это и есть состояние, которое мы называем состоянием COACH. И конечно, в творческом потоке присутствует эстетика естественной самоорганизации выбора и использования подходящего ресурса, под каждую возникающую внешнюю и внутреннюю ситуацию.
В этом и состоит Жизнь Потока – живая смена ресурсов и действий по ходу их изменения во времени, которая создает направление движения всей системы и определяет характер будущих реакций.
Практики взаимодействия с препятствиями
Оцените юмор: в 2006 году на тренинге шаманских путешествий Джонатан Хорвиц, описывая для начинающих их первый вход в нижний мир духов, предупреждал, что по пути они могут наткнуться на разных существ, которые преградят дорогу в шаманском путешествии… И предлагал несколько вариантов как поступить:
- обойти (сразу или вернувшись и найдя другой путь),
- поговорить (декларируя намерения путешествия и прося помочь)…
- или… Пройти сквозь них…
Я даже будучи в трансе упражнения Стивена не смог удержаться от смеха 😁
Эти 3 класса реакций интересны именно тем, как отрабатываются и используются в разных генеративных практиках. Некоторые из практик построены лишь на одном из них, а некоторые – на их комбинации в разном балансе. И мы можем предлагать их клиентам в зависимости от слабых и сильных проявлений и привычек конкретного человека.
У разных людей есть склонности решать жизненные задачи с использованием одних и тех же архетипических энергий, и привычных реакций Наблюдающего Я. В зависимости от этого разным людям требуются разные практики и упражнения для тренировки и обретения доступа ко всему многообразию очеловеченных архетипических энергий.
Как примеры различных комбинаций можно привести четырехпозиционное описание или танец соматической интеграции полярностей, или центрирование архетипических энергий. Безусловно, все они являются вариантами работы по центрированию через разные выражения Креативного Принятия.
Я призываю всех практиков генеративного подхода глубже исследовать тему архетипических энергий и реакций Наблюдающего Я в своей собственной практике и работе с клиентами через призму их баланса и взаимоотношений.
Расширяя свое понимание работы с архетипическими энергиями и их выражениями в работе с препятствиями, а также в телесном, когнитивном и полевом аспектах личных практик, мы обретаем большую личную целостность, и способность эффективнее помогать клиентам.
