Визуальный вариант быстрого лечения фобий — это рабочая техника устранения страхов и фобий. Это универсальный метод решения проблем, которые вызывают у человека страхи или фобии. При этом, откуда они берутся, не имеет значения.
Эта техника представляет собой форму работы с субмодальностями. Центральным элементом техники является использование смены направления образов: в визуальном быстром лечении фобий фильм переживается в обратном направлении, а в кинестетической технике избавления от фобий и негативных состояний меняется направление вращения ощущения.
Суть в том, что фобия — это неконтролируемый рефлекс: за стимулом следует автоматическая и всегда идентичная реакция. Результат, к которому приводит такая последовательность стимул-реакция, как правило, отрицательный.
В конце 1970-х годов Ричард Бэндлер обнаружил, что ассоциированный обратный перепросмотр с измененными субмодальностями стирает нейросинаптические связи между стимулом и реакцией. Это позволило ему разделить и изменить стимул и реакцию.
Описание техники быстрого излечения от фобий
Обнаружьте и заякорите позитивные ресурсы и используйте их как поддержку безопасности клиента во время работы.
- Двойная диссоциация от ситуации, вызывающей тревогу. Частый метод — использовать образ кинотеатра. Можно предложить клиенту подняться в рубку киномеханика, чтобы клиент видел себя сидящим в кресле кинотеатра — одновременно видел экран и себя в зале.
- На экране появляется черно-белое изображение, предшествующее вызывающему страх событию. Это момент, когда все еще было в порядке.
- Фильм о событии идет вперед в черно-белом изображении до окончания события, когда все возвращается в норму, и останавливается на этом цветном изображении, когда все уже хорошо.
- Клиент ассоциируется в этот последний образ, и теперь пленка очень быстро идет назад в цвете. Клиент ассоциированно проживает происходящее в обратной перемеотке. Это может сопровождаться звуками или шумами, например, хорошо помогает наложить смешную музыку. Чем более неуместно и сильно различаются субмодальности накладываемых звуков, тем лучше может быть эффект..
- Ассоциированный обратный просмотр цветного фильма повторяется несколько раз, все быстрее и быстрее, пока не наступит облегчение.
Иногда эту технику называют «Кинотеатр». Важно помнить принципы двойной (или даже множественной диссоциации), а также управления интенсивностью переживаний через субмодальности.
Также обратите внимание на более современный, кинестетический вариант техники работы с фобиями от Ричарда Бэндлера.